Summer Vibes: Kostenlose Online Live Session (Aufzeichnung verfügbar)
Yoga | Breathwork | Intention-Setting | Austausch (optional)
Lass uns gemeinsam den Sommer genießen!
Der Sommer lädt uns ein, das Leben mit allen Sinnen zu erleben: die Sonne auf der Haut zu spüren, tief durchzuatmen und die kleinen Momente zu genießen. Wir werden die Sonne feiern, aber auch für Abkühlung sorgen und so innere Frische und echtes Sommerfeeling kreieren!
Wann?
- 07:07 – ca. 07:47 Uhr MEZ
- 40 Minuten (30+10)
Wo?
- Video-Call
- (Aufzeichnung verfügbar)
Wie viel?
- Bonus:
- Storyletter-Anmeldung
Melde dich hier an!
Bitte melde dich zu jeder Online Session separat an, damit du die entsprechenden Zugangsdaten erhälst!
Mit der Anmeldung wirst du automatisch auch zu meinem Storyletter angemeldet. Er erscheint 2x im Monat.
Du bekommst nicht nur spannende (Reise-)Geschichten und monatlich thematisch passende Handy oder PC Screensaver mit Affirmationen, sondern auch Vorlagen um deinen vergangenen Monat zu reflektieren und den kommenden Monat bewusst zu starten!
Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dich wieder abzumelden.
Falls du noch nicht zu meinem Storyletter angemeldet bist, bekommst du nach der Anmeldung eine Email mit der Frage, ob du Emails von mir bekommen möchtest – einmal JA anklicken und es geht los!
Was dich erwartet
In dieser sommerlich inspirierten Yoga Session starten wir mit der kühlenden Sitali-Atmung, die dich sanft erfrischt. Danach fließen wir leicht wie eine warme Sommerbrise durch eine kreative Variation des Sonnengrußes B: kraftvoll, belebend und Sonne einladend!
Zum Abschluss tauchen wir in eine ruhige Yin „Strand“-Pose ein, in der du vollständig entspannen kannst – getragen wie vom warmen Sand und dem Rhythmus der Wellen. Setzte dabei deine ganz persönliche Sommer-Intention, die dich durch die sonnige Zeit begleitet.
Die aktive Session dauert ca. 30 Minuten und wir haben noch die Option uns im Anschluss für ca. 10 Minuten auszutauschen.
Die Session wird aufgezeichnet und steht dir im Anschluss 1 Monat lang (bis 8.08.2026) zur Verfügung.
Gut zu wissen
Highlights
- Breathwork: kühlende Sitali Atmung für heiße Sommertage
- Kreativer Vinyasa Yoga-Flow, der den Sommer und die Sonne einlädt
- Relaxen im gemütlichen Yin Yoga
- Setzen einer Sommer-Intention, um die guten Vibes bis in den Herbst hinein zu behalten
- Austausch in der Gruppe (optional und nach deiner Stimmung und zeitlichen Verfügbarkeit)
FAQs
Was brauche ich für die Session?
Eine Yogamatte, bequeme Kleidung, und Wasser. Wir brauchen ansonsten keine Hilfsmittel, aber ich habe bei meiner Yoga-Praxis immer 2 Blöcke dabei 🙂
Was ist, wenn ich nicht live dabei sein kann?
Keine Sorge – du bekommst eine Aufzeichnung der Session, die dir 1 Monat lang zur Verfügung steht.
Gibt es die Session auch auf Englisch?
Ja! Klicke einfach unten auf den Link.
Melde dich hier an!
Bitte melde dich zu jeder Online Session separat an, damit du die entsprechenden Zugangsdaten erhälst!
Mit der Anmeldung wirst du automatisch auch zu meinem Storyletter angemeldet. Er erscheint 2x im Monat.
Du bekommst nicht nur spannende (Reise-)Geschichten und monatlich thematisch passende Handy oder PC Screensaver mit Affirmationen, sondern auch Vorlagen um deinen vergangenen Monat zu reflektieren und den kommenden Monat bewusst zu starten!
Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dich wieder abzumelden.
Falls du noch nicht zu meinem Storyletter angemeldet bist, bekommst du nach der Anmeldung eine Email mit der Frage, ob du Emails von mir bekommen möchtest – einmal JA anklicken und es geht los!
I'm sharing my thoughts on
Travel
I take you with me on my adventures and share my stories, thoughts, impressions, pictures and experiences with you.
Yoga
I share with you what yoga and breathwork teach me and how it affects body, mind and soul.
Happiness
I reflect with you my thoughts and perspectives regarding the topics and questions of life I encounter.
On your Way to Happiness?
If you would like to receive more stories and inspiration, feel free to sign up for my “Storyletter”!
Every month, I will send you a photo (available for download as a screensaver for your computer or phone) along with a story from my (travel) life.
Just sign up, confirm your email, and off you go. I’m looking forward to you!