Mir ist besonders durch das Reisen bewusst geworden, wie vielfältig das Wort Liebe ist und was es alles umfassen kann.
Liebe ist vielfältig
In unserer Gesellschaft wird so viel Fokus auf die romantische Liebe gesetzt, dass einem manchmal suggeriert wird gar keine Liebe in seinem Leben zu haben, wenn man keinen Partner an seiner Seite hat. Ist das aber wirklich so?
Ich sehe das entschieden anders. Was ist zum Beispiel mit:
- der Liebe von und zu Familie und Freunden,
- der Liebe zur Natur,
- der Liebe zum Reisen,
- der Liebe zu gutem Essen, und ganz wichtig
- der Liebe zu uns selbst?
Und was ist eigentlich mit der Liebe zum Leben?
Für mich greift hier das Yoga-Prinzip ‚Open Heart‘: je mehr wir unser Herz öffnen, desto mehr kann es aufnehmen. Je mehr wir im Hier und Jetzt leben und je bewusster wir die Dinge wahrnehmen, für die wir dankbar sind, desto glücklicher und erfüllter sind wir.
Dieses Bewusstsein und die Dankbarkeit spiegeln für mich die Liebe zum Leben wider. Und die Liebe zum Leben, das ist etwas Wunderbares und sehr Kraftvolles.
Übung für Zuhause
Wenn du das mehr praktizieren und kultivieren möchtest, gibt es eine ganz einfache Übung: Notiere dir jeden Tag 3 Dinge, für die du dankbar bist und warum. Du wirst merken, wie sich dein Blick ganz automatisch und mit immer mehr Leichtigkeit auf die schönen Dinge des Lebens richtet.
Liebe ist unendlich
Liebe kennt im wahrsten Sinne des Wortes keine Grenzen. Hast du schon einmal gehört, dass man zu viel Liebe in sich tragen kann?
Ich auch nicht.
Es ist nicht so wie etwa bei der Zeit oder der Energie, wo wir nur eine begrenzte Menge zur Verfügung haben und uns bewusst entscheiden müssen in was wir sie investieren. Verbringen wir mehr Zeit und Energie mit Sache A, haben wir automatisch weniger Zeit und Energie für Sache B. Hier gibt es tatsächlich ein Entweder/Oder.
Aber lieben – das können wir so viel und so freizügig wie wir wollen. Und zwar viele Dinge gleichzeitig: das Reisen und das Zuhause sein, frittierte Pommes und gedünstetes Gemüse, das Meer und die Berge, Powersport und Entspannungsyoga, Einsamkeit und Zweisamkeit.
Übung für Zuhause
Wenn du dein Herz mehr öffnen möchtest, gibt es eine ganz einfache Übung: Platziere einen Yogablock, ein Bolster oder auch einfach ein Kissen auf dem Boden. Lege dich etwa auf Höhe der unteren Enden deiner Schulterblätter darauf ab, so dass dein Herzraum erhöht ist. Spürst du schon, wie sich dein Herz mehr öffnet?
Dieser Blogartikel ist eine Abwandlung eines Auszugs meines (noch unveröffentlichten) Buchs: Die 6 Herzen der Wanderlust: ¡Hola, Latinoamérica!
Weiterführender Blog-Artikel
Wenn du noch etwas mehr über wilde & ungezähmte Orte und Gedanken über Einsamkeit und Zweisamkeit lesen möchtest, empfehle ich dir folgenden Blogartikel:
Länder
Europa
Frankreich (Bretagne)
Island
Spanien
Afrika
Ägypten
Südafrika
Asien
Japan
Myanmar
Ozeanien
Australien
Neuseeland
Auf dem Weg in's Glück?
Wenn du noch mehr Geschichten und Inspiration bekommen möchtest, melde dich gerne zu meinem "Storyletter" an!
Ich schicke dir monatlich jeweils ein Foto (auch als Download als Hintergrundbild für deinen PC oder dein Telefon) und eine Geschichte aus meinem (Reise)leben.
Einfach eintragen, eMail bestätigen und dann geht es los. Ich freue mich auf dich!