Deine praxis
Flow with me…
Atmen
Nutze deinen Atem um dein autonomes Nervensystem aktiv zu beeinflussen: zum entspannen, aktivieren oder ausbalancieren.
Yoga
Nutze deinen Körper um Blockaden aufzuspüren und zu lösen: werde achtsamer, flexibler und bewusster.
Stress Management
Nutze deine Gedanken um aus dysfunktionalen Mustern auszubrechen und entspannt leistungsfähig zu werden.
Online Sessions
Live & Aufzeichnung
Ich liebe Flexibilität und Freiheit und möchte dir genau das anbieten. Lass uns daher wo auch immer wir gerade sind gemeinsam online praktizieren! Bleibe auch zeitlich flexibel: es wird immer eine Aufzeichnung geben.
Events
Storytelling inklusive
Ich lasse mich gerne inspirieren und plane meine Events meist rund um ein bestimmtes Thema: sei es ein Dschungel Erlebnis, eine Ausrichtungs-Kakaozeremonie zum Jahresbeginn oder ein Reise-Flow nach Hawai’i. Lass dich überraschen!
Retreats
National & International
Ich liebe an Retreats, dass sie viele wundervolle Dinge verbinden: das Reisen und Entdecken, das Kennenlernen von Menschen mit spannenden Geschichten und das bewusste Zeitnehmen für Dinge, die uns wichtig sind, aber oft zu kurz kommen.
Programme
Geführt & Selbststudium
Tauche tiefer in ein bestimmtes Thema ein und integriere es in dein alltägliches Leben. Programme geben dir die Möglichkeit den Prozess arbeiten zu lassen und eine vielleicht langsamere aber nachhaltigere Veränderung wahrzunehmen.
Auf dem Weg in's Glück?
Wenn du noch mehr Geschichten und Inspiration bekommen möchtest, melde dich gerne zu meinem „Storyletter“ an!
Ich schicke dir monatlich jeweils ein Foto (auch als Download als Hintergrundbild für deinen PC oder dein Telefon) und eine Geschichte aus meinem (Reise)leben.
Einfach eintragen, eMail bestätigen und dann geht es los. Ich freue mich auf dich!