Into the Wild: Kostenlose Online Session (verfügbar bis 21. Juni 2026)
Yoga | Visualisierung | Mudras | Austausch (optional)
Lass uns gemeinsam in den Dschungel eintauchen!
Der Mai steht für Sinnlichkeit, Freiheit, Ungezähmtheit. Da dachte ich, ist es ganz passend in die Wildnis zu gehen. Wir schauen in uns hinein und verbinden uns mit unserer wilden Seite. Wir werden nach Gefahren Ausschau halten, brüllen wie ein Löwe, Wölfen, Kobras und Bären begegnen. Und es dann mit etwas Gemütlichkeit probieren und die Session mit einer Yin Pose abschließen.
Es geht in dieser Session darum, uns wieder an unsere kindliche Freude zu erinnern und uns einfach gar keine Gedanken darüber zu machen was andere von uns denken oder ob wir gerade total verrückt sind.
Wann?
- 08:00 – ca. 08:45 Uhr MEZ
- 45 Minuten (35+10)
Wo?
- Video-Call
- (Aufzeichnung verfügbar)
Wie viel?
- Bonus:
- Storyletter-Anmeldung
Melde dich hier an um dich anzumelden!
Bitte melde dich zu jeder Online Session separat an, damit du die entsprechenden Zugangsdaten erhälst!
Mit der Anmeldung wirst du automatisch auch zu meinem Storyletter angemeldet. Er erscheint 2x im Monat.
Du bekommst nicht nur spannende (Reise-)Geschichten und monatlich thematisch passende Handy oder PC Screensaver mit Affirmationen, sondern auch Vorlagen um deinen vergangenen Monat zu reflektieren und den kommenden Monat bewusst zu starten!
Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dich wieder abzumelden.
Falls du noch nicht zu meinem Storyletter angemeldet bist, bekommst du nach der Anmeldung eine Email mit der Frage, ob du Emails von mir bekommen möchtest – einmal JA anklicken und es geht los!
Was dich erwartet
Zunächst tauchen wir in den Dschungel ein – mit der Kraft unserer Vorstellung! Dann werden wir einige Mudras (energetische Siegel) setzen und dann in einen „wilden“ Vinyasa Flow übergehen: wir ergänzen den Sonnengruß um einige Dschungelbewohner. Dann nehmen wir uns ein Beispiel an Balu und praktizieren Gemütlichkeit mit etwas Yin-Yoga. Zum Abschluss werde ich dir ein Lied trommeln – Dschungel-Feeling pur!
Die aktive Session dauert ca. 35 Minuten und wir haben noch die Option uns im Anschluss für ca. 10-15 Minuten auszutauschen.
Die Session wird aufgezeichnet und steht dir im Anschluss 1 Monat lang (bis 21.06.2026) zur Verfügung.
Gut zu wissen
Highlights
- Visualisierung: eintauchen in die Wildnis
- Energetische Siegel setzen mit Mudras
- Kreativer Vinyasa Yoga-Flow mit Dschungel Bewohnern
- Gemütliche Yin Yoga Einlage
- Verbinden mit deiner kindlichen Freude
- Austausch in der Gruppe (optional und nach deiner Stimmung und zeitlichen Verfügbarkeit)
FAQs
Was brauche ich für die Session?
Eine Yogamatte, bequeme Kleidung, und Wasser. Wir brauchen ansonsten keine Hilfsmittel, aber ich habe bei meiner Yoga-Praxis immer 2 Blöcke dabei 🙂
Was ist, wenn ich nicht live dabei sein kann?
Keine Sorge – du bekommst eine Aufzeichnung der Session, die dir 1 Monat lang zur Verfügung steht.
Gibt es die Session auch auf Englisch?
Ja! Klicke einfach unten auf den Link.
Melde dich hier an um dich anzumelden!
Bitte melde dich zu jeder Online Session separat an, damit du die entsprechenden Zugangsdaten erhälst!
Mit der Anmeldung wirst du automatisch auch zu meinem Storyletter angemeldet. Er erscheint 2x im Monat.
Du bekommst nicht nur spannende (Reise-)Geschichten und monatlich thematisch passende Handy oder PC Screensaver mit Affirmationen, sondern auch Vorlagen um deinen vergangenen Monat zu reflektieren und den kommenden Monat bewusst zu starten!
Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dich wieder abzumelden.
Falls du noch nicht zu meinem Storyletter angemeldet bist, bekommst du nach der Anmeldung eine Email mit der Frage, ob du Emails von mir bekommen möchtest – einmal JA anklicken und es geht los!
Ich teile meine Gedanken zu
Reisen
Ich nehme dich mit auf meine Abenteuer, und teile Geschichten, Gedanken, Eindrücke, Bilder und Erlebnisse mit dir.
Yoga
Ich teile mit dir, was Yoga und Breathwork mich lehrt und wie Körper, Geist und Seele davon beeinflusst werden.
Happiness
Ich reflektiere mit dir meine Gedanken und Perspektiven rund um Themen und Fragen des Lebens, die mir begegnen.
Auf dem Weg in's Glück?
Wenn du noch mehr Geschichten und Inspiration bekommen möchtest, melde dich gerne zu meinem „Storyletter“ an!
Ich schicke dir monatlich jeweils ein Foto (auch als Download als Hintergrundbild für deinen PC oder dein Telefon) und eine Geschichte aus meinem (Reise)leben.
Einfach eintragen, eMail bestätigen und dann geht es los. Ich freue mich auf dich!